1er entrainement

Coach a écrit:

?????????? Quel grondage???????

j'rigole man

Bon pour toi pas de ballon ce soir.

si c'est ça j'quitte la France et je retourne à Limoges

Bien sur, vous êtes au courant il n'y a pas eu de soirée péniche-open bar pimentée par du gros son sur lequel on aurait pu faire flasher toutes les minettes montées à bord. Non il n'y a rien eu de tout ça. Mais pour ma part, je ne regrette rien du plan de secours, c'est à dire de la soirée poker chez wam, car j'ai pu plumer toutes les bites présentes, dont la terreur du tapis vert, le danger pour les casinos, Monsieur Bleu "R" 8.6 !!!

Mais vous pouvez compter sur moi pour ce soir, 20h...

Citation :

j'ai pu plumer toutes les bites présentes, dont la terreur du tapis vert, le danger pour les casinos, Monsieur Bleu "R" 8.6 !!!

=> félicitation man!

Ouais et pourtant j'ai été bien aidé par gregman

Sinon pour passer aux choses sérieuses quand a lieu le premier match amical du FC Bailly?

Qu'en est-t-il du calendrier des fracasseurs?

Premier match amical des ce week-end contre Lagny 3.

En ce qui concerne Rouge Je pense qu'il ne verra pas le ballon ce soir étant donné qu'il a préféré le poker au foot.

Si vraiment il était motivé il aurait fait la soirée suivante :
-foot
pizza
poker

Mais bon on voit tes priorités mon cher Rouge

Je plaide coupable pour Rouge, c'est le programme qu'il souhaitait faire.
Mais en debutant le poker apres l'entrainement ça aurait fait trop tard pour labestiole et gregman qui taffait le lendemain...
Et en plus grâce aux 20 euros qu'il a gagné il va pouvoir payer sa tournée...je pense que ça pourra effacer l'ardoise.

ok le mec a 20 euros gagné illégallement. Donc oui effectivement il va payer sa tournée.

Yavait rien d'illégal là dedans...mais ouais il va payer sa bière !

Alors comment vos mes petits fracasseurs après une semaine d'entrainement complète et que les entrainements commencent à gagner en intensité.

Oh je suis sur que y a des fois où les insultes envers le coach fusent dans vos têtes. (abdos, pompes, fractionné).

Et mes petites visites de Bailly vous plaisent t'elles?

Et bien au bout d'une semaine, les courbatures ne se font plus ressentir. Personnellement je sens que le physique revient petit à petit. Même les abdos ne me font pas mal. Cela est peut être du au fait que nous ayons fait qu'une seule séance d'abdos, et qu'une seule visite de Bailly hier soir, mais il y a du progrès tout de même. A ce propos, sais-tu à quelle distance parcourue correspond le petit tour que nous avons effectué hier soir ?
J'avoue que les abdos d'hier n'avaient rien d'une partie de rigolade. Je hais les petits cercles, je les hais !

Les entrainements restent variés et assez complets. Il ne manque plus que les exercices avec le ballon, mais je pense que tu privilégies en premier lieu, l'aspect physique avant le début de la compétition.
En tout cas, on dort vraiment bien après être passé entre les mains du Coach...

Allez Rouge on te suit, c'est parti pour les chiffres romains.

oh oui on t'insulte beaucoup pendant les abdos, le plus dur c'est quand il faut rester tendu sans bouger pendant 25 secondes, et 25 secondes c'est long,

pour le physique pareil que Rouge, plus de courbatures, ni de jambes lourdes, j'ai deja récupéré d'hier.

Je crois que la visite de bailly fait 4.5Km,par contre pour la visite, il faut que tu brieffes certains de l'équipe, car quand dove va rentrer chez lui et raconter l'entrainement à ses parents, ils risquent de faire la gueule et de le retirer (bah à l'entrainement quand on cour dans les rues de bailly à chaque fois que l'on croise une meuf on la siffle) non je déconne, ça prouve qu'il y a une tres bonne ambiance dans cette équipe

je commence à bien prendre mes reperes en tant qu'arriere gauche, vivement demain pour l'entrainement physique le plus dure de la saison, attention à la galette demain

Pour moi, je vais en chier vendredi soir....
et oui car demain soir, soirée-péniche !!!!

je vais me faire plaiz a te voir souffrir pendant que je tapperai dans le ballon

Le tour fait exactement 4,2 km.

Quant à Dove je crois qu'il se plait avec nous et en plus il est grave accepté par les autres. Enfin il me semble.

Quant au tour dans Bailly c'est vrai que vous avez l'air de chiens en rute blindés de testotérone.

Voilà une idée d'entrainement pour parfaire la technique des joueurs exceptionnels du FC Bailly :

https://www.youtube.com/watch?v=lsO6D1rwrKc

le probleme c'est que la séquence est truquée alors si meme Roni n'y arrive pas, pourquoi nous?

Rien est impossible pour le COACH !

c'est vrai

Alors mon petit Rouge cette soirée péniche. Comment était t'elle?

Repose toi bien aujourd'hui car ce soir enfin tu vois ce que je veux dire.

J-ed pourrait te parler mieux que moi du plaisir que tu vas avoir quand je vais dire "c'est bon on s'arrête ça fait 45 minutes"

Malheureusement, je ne serais pas là ce soir ainsi que toute la semaine à venir. Je pars avec mes parents chez ma grand-mère pour préparer mon entretien de jeudi à La Rochelle... ce qui veut dire que je vais louper pas mal d'entraînements, mais j'ai pris la résolution de prendre mes baskets pour courir tous les jours. on dort mieux aprsè un bon gros footing !!!

Un seul truc à dire


Ca y est on abandonne le navire.

Et tous les mardis et vendredis tu vas faire La Rochelle Bailly pour les entrainements.