Entrainement du 19\09\06

Ahooo !

A l'issue de cet entrainement je ne cautionne pas mais je comprends que l'on puisse avoir envie d'abandonner le Coach en pleine montagne sous une tempête avec un yéti trés trés féroce à proximité...

La formule est très simple mais terriblement redoutable :
Séance "sprint" alternée avec du ballon, le tout pendant 2 heures !

Dur mais gros plaize !!

Le plus dur à encaisser était après la douche...



GO GO GO les écureuils de La Rochelle !!!

Tu n'oubliera pas de passer le bonjour à ton MEILLEUR pote de toute ta vie entière. Tu sais celui qui est en tête dans ton top ten.

Quant à l'entrainement en lui même, je sais que vous m'aimez malgré tout ce que vous avez pensé dans vos têtes pendant les allers-retours.

On a gambadé comme des petites gazelles.
Il n'y a rien de bien méchant ce soir là, du moins si les ambitions sont grandes, l'entrainement doit se durcir....

(si avec ça, tu ne leur fait pas un entrainement de batard vendredi soir...)

Un entrainement que tu ne fera pas étant donné que tu sera avec ton meilleur pote.

En tous les cas gros plaiz d'avoir revu Titof la trompette.

Une énOOOrme surprise de la part de la Trompette.
Mais bon, qu'est-ce que tu veux ? ça fait que deux jours qu'il est revenu du Portugal avec son frangin !!

"Tu sais Vinc', et en plus rigolez pas, c'est beau La Rochelle."

Et en plus c'était bon de le voir souffrir pendant les allers retours, ce sacré Christovao.

Au fait t'oublie pas ta punition toi. Nous faire un repas avant que tu parte.
Sinon on balance ton tél à Victor

comment ça un repas ?
et l'apéro d'hier, c'était du gros pipo ?

bon alors deja Coach j'te deteste, ça c'est fait.

serieux bon petit entrainement hier, les petits sprints qui t'arrachent bien la gueule et petits matchs sympas (avec un Coach qui a l'idée farfelue de me mettre arrière gauche! tu m'as pris pour un JD ou quoi ?), à noter Victor seul mec des "jaunes" qui a fait ses 20 pompes; et pour finir petit apéro dans les vestiaires où l'on a pu noyer notre chagrin d'apprendre que nous n'etions pas les meilleurs potes de Rouge.

allez, je vais me bouffer un cageot de noisettes histoire de me sentir vraiment comme un ecureuil !

Non mais pour te punir de partir moi je propose que tu nous fasse un repas. On ramène la nourriture et on te regarde, en buvant une binouze, cuisiner ce qu'on veut

Au fait Viny je veux même plus te serrer la main. Et t'es classé 49e dans mon top 50 des potes. Juste devant un certain Rouge.

m'en fous ! j'ai passé la nuit sur des chat pour trouver des gars de La Rochelle (c'est quand meme super beau) pour m'en faire des meilleurs potes.

Si ça peux t'aider moi j'ai faitle 6 12 12 "La rochelle" par SMS et ils m'ont envoyé une liste de 10 candidats pour que je choisisse mon meilleur pote.

Mon favori il est cool, il boit pas, il est pompier, et il conduit et a une voiture.
Pour lui je serai prêt à aller travailler la-bas.

est-ce qu'au moins il a une piscine et 2 planches de surf ??

Non mais il me semble qu'il est fils unique et qu'il fait du skate. En plus je crois que son sport c'est l'éclatage de Rickette