1er entrainement

au debut 30 minutes de footing
apres 15 minutes d'abdos

et pour finir un mini championnat à 4 équipes ( 7 X 7 )

demain on va faire plus de physique

pour finir entrainement fort sympathique

bien sympa ce petit entrainement, avec un Romain Jacquet enorme.

ce soir je pourrai pas venir finalement mais c'est pour mieux revenir jeudi soir.

Ca y est dès qu'on parle physique certains soldats rendent les armes.

pas du tout coach, mais comme je finis mon boulot demain et que je pars à la fin de la semaine j'ai des trucs à regler avant de partir, t'en fais pas, physique ou pas ça me fait plez

Ouais ouais c'est ça.

Et tu pars où sans indiscrétion?

en Croatie, d'ailleurs je vais rater les deux premiers matchs amicaux de l'equipe ça soule, mais je serai normalement bien présent pour le match au Parc.

C'est cool ca la Croatie, je vais peut-être y aller l'année prochaine.
Tu fais quoi là-bas exactement?

Ba on va profiter du soleil, visiter et se reposer
des vrai vacances!!!!

j'vais voir si les jeunes filles de l'est peuvent rivaliser avec les invincibles Suedoises, et malgré les performances plus qu'encourageantes de leurs voisines tchèques et hongroises je les vois perdantes.

sinon je me rattraperai avec Dubrovnik vu que je suis pas mal amateur de vieilles pierres.

bref, une petite semaine de vacances apres 2 mois de dur labeur et avant une année encore plus dur.

effectivement c'est vraiment le moment de visiter ce pays parce qu'il commence à avoir vachement la cote et ça va couter bonbon, mais surtout parce que ça commence à etre bien flingué par le tourisme, disons que dans 5 6 ans ça ressemble à la Cote

"Rivaliser avec les suédoises"....Ok D'ACCORD !!!!!!!
Pourquoi pas rivaliser avec un couer de loup pendant qu'on y est.

Gaelle Catherine ! Qu'est ce que tu viens foutre ici !!???

Malgré des jambes lourdes je compte bien etre la ce soir

tu mériterais d'etre puni pour ce message.

Mais pourquoi?

Car si t'as les jambes lourdes c'est que tu ne t'es pas assez étiré. Les étirements c'est relous à faire mais c'est indispensable.

putain gaelle-catherine a cause de toi la vie sur le camp est de plus en plus insupportable !!

Coach a écrit:

tu mériterais d'etre puni pour ce message.

Mais pourquoi?

Car si t'as les jambes lourdes c'est que tu ne t'es pas assez étiré. Les étirements c'est relous à faire mais c'est indispensable.

Moi je dirai que c'est une honte d'avoir des courbatures après un entraiement aussi léger!

c'est pas des courbatures, c'est des jambes un peu lourdes, qui apres quelques tours de terrains partiront d'un coup

Mais oui c'est ca ,on en reparlera demain après le 1er vrai entrainement physique du Coach!

Au fait re-fré : interdiction d'utiliser la créatine, c'est considéré comme un produit dopant !

rien du tout , juste le mental, et puis je vois que ça parle beaucoup sur ma gueule dans cette partie, mais on verra qui sera encore debut ce soir apres l'entrainement


ps:Coach je te ramene tout les papiers pour la licence ce soir

Je vois qu'on met la pression sur J-ed.

Attention à ceux qui échoueront et qui seront affublés du surnom de fillettes.

je signal aussi que j-ed n'a pas juste l'entrainement d'hier dans les jambes, mùais aussi les deux semaines d'entrainement d'avant reprise du Coach

PS: VINC TU ME CHANGES CETTE PHOTO TOUT DE SUITE, JE TROUVE ÇA DIGNE D'UN GILLES VEISSIERE DANS LE DOS

Le J-ed n'est jamais aussi bon que quand il est sous pression!

Je fais confiance au Coach pour en tirer le meilleur de lui-même. Ca devrait être facile vu qu'il a l'air extrèmement motivé.
D'après ce que j'ai lu, certains préfèrent travailler ou partir en vacances que de venir s'entrainer.........

Vince a changé ta photo? Ah le mécréan!
Déjà les images au format A4 de Materrazi dans ses messages c'est plus que limite!
Mais Vince est administrateur du site , c-a-d Dieu, donc faut peut être lui demander + gentillement.........

J-ed tu sais à quelle heure tu arriveras ce soir?

comme l'entrainement commence à 20H00 (si je ne me trompe pas) je devrais arriver entre 19H30 et 19H45

Plus tôt tu peux ou pas?

En fait, je dois installer du matos et j'aurai besoin de bras.

si si je peux, tu veux que je sois là à quelle heure?